A potencia a férfi szexuális képessége, amely abban áll, hogy képes szexuális kapcsolatba lépni, felizgatni és gyermekeket foganni. A potencia közvetlenül a tényezők hatalmas listájától függ, a legfontosabbak az étrend, az életmód és az egészség. Az orvosok megnevezik a potencia legfontosabb termékeit is.
Ezeknek a termékeknek a listáját fel kell venni minden férfi napi étrendjébe. Ez nemcsak a merevedési zavarokat és az impotenciát fogja megelőzni, hanem növeli a hatékonyságot és a libidót is. Már csak a hím urogenitális rendszer hasznos és tiltott termékeinek listáját kell elkészíteni.
Hogyan függ a potencia bizonyos ételek fogyasztásától?
Aphrodite istennő idején is azonosítottak olyan termékeket, amelyek korától függetlenül növelik az ember hatékonyságát és libidóját. Ma az orvosok sok érvet hoztak fel arról, hogy az ilyen étel pontosan hogyan befolyásolja a férfi szexuális potenciálját, és arról is, hogy mi csökkentheti az ágyban végzett tevékenységet.
Ugyanis:
- az A és az E vitamin szükséges a teljes szaporodáshoz és a férfi termékenység növeléséhez;
- A B-vitaminok segítik az idegvégződéseket az izgalmat és a kapcsolódó folyamatokat okozó impulzusok továbbításában;
- a kalcium, a magnézium, a cink és a szelén, a kén hozzájárul az erekció erősségéhez és a megfelelő hatékonysághoz;
- a szénhidrátok és zsírok növelik az ember állóképességét;
- az aminosavak eltávolítják a gyököket és méreganyagokat a szervezetből, megelőzve számos betegséget;
- a fehérje a tesztoszteron és a szeminális folyadék szintézisének építőköve.
Minden embernek emlékeznie kell arra, hogy a túlevés és az étellel való visszaélés a hatékonyság csökkenéséhez és az éhséghez vezethet - annak teljes leállításához.
Olyan termékek, amelyek növelik a férfiak szexuális teljesítményét
A férfi napi étrendjének kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie. A hatáserősségű ételeket párolják, kemencében sütik és főzik, a sütés kizárt.
És a legértékesebb az olyan élelmiszer, amely nem esett át hőkezelésen. A következő termékekkel fenntarthatja a hatékonyságot:
- Mindenféle dió. Az E és B vitamin mellett olyan anyagokat tartalmaznak, mint a magnézium és a cink.
- Egy hal. A foszfor-, kalcium-, cink- és számos vitaminforrásnak, a halnak legalább heti kétszer szerepelnie kell az étlapon.
- Sovány hús. A férfiak szexuális tevékenysége során előnyben kell részesíteni a vörös húst, gazdag összetételben és hasznos tulajdonságokban.
- Néhány édesség. A nemi szervek számára a leghasznosabb a méz, az étcsokoládé.
- Csirke tojás. A termék összetétele javítja a vérkeringést, növeli az immunerősséget, segíti a pénisz szöveteinek vérrel való jobb feltöltését az erekció során, kiküszöbölve ezzel a potencia problémáit.
- Tenger gyümölcsei. Cink- és fehérjeforrás, amelynek köszönhetően a tesztoszteron elegendő mennyiségben termelődik.
- Citrusfélék. Ezek a gyümölcsök a lutein pótolhatatlan forrásai, amelyek miatt a tesztoszteron koncentrációja megnő a vérben.
- Növényi olajok. Az E-vitamin és más olyan anyagok forrása, amelyek javítják a sperma minőségét, megállapítják a hormonszintet.
- Gránát. Ennek a gyümölcsnek köszönhetően megerősödnek az erek falai és a szív működése, az erek kitágulnak, és a vér erekció során könnyebben áramlik a nemi szervekbe.
- Zöldek. A petrezselymet és a spenótot korhű férfi ételeknek tekintik, amelyek fokozzák az erőt és a potenciált.
Hasznos termékek a zellerlé, a gránátalma, a sütőtök és a különféle bogyók, a koumiss ital, a gyógyteák és a tejtermékek is.
Mit kell kategorikusan elhagyni?
Tudva, hogy milyen táplálékra van szükség a potencia növeléséhez, az ember számára könnyű lesz az étrend összeállítása. Hígítható gabonafélékkel, sovány hússal, tojással és belsőségekkel. De nem csak a potencia szempontjából hasznos termékekről kell biztosan tudnia. Van olyan étel, amely éppen ellenkezőleg, szexuális impotenciát válthat ki.
Ugyanis:
- alkoholos italok, amelyek csökkentik a hereműködést, ami gátolja a hatékonyságot és a reproduktív funkciókat;
- zsíros hús és hal, amelyek növelik a vér koleszterinszintjét, és ez merevedési zavarhoz vezet;
- túlzottan sós étel, amely megzavarja a test számos folyamatát, károsítja a gerincet és ödémához vezet;
- szénsavas italok, sütemények, édességek, amelyek elhízáshoz vezetnek;
- füstölt, konzerv, amely gyökökkel és méreganyagokkal szennyezi a testet.
Ne használjon olyan energiaitalokat is, amelyek rövid távú hatást és ütést okoznak a szív- és érrendszerre. A hatékonyság fő ellensége a túlsúly, ezért az ételnek növényi eredetűbbnek és megfelelően előkészítettebbnek kell lennie.
A legjobb termékek a hatékonyság növelésére
A megadott vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek alapján összeállíthatja a potencia és az erekció fenntartására szolgáló legértékesebb termékek listáját. Az orvosok több mint 30 terméket neveznek meg, közülük meg lehet különböztetni a szexuális szférára gyakorolt gyors és erős hatású top 5 terméket.
| Terméknév a hatékonyság növeléséhez | A termék hasznos tulajdonságainak leírása |
| Abomasum vagy teve gyomor | Ha elfogyaszt 3 g rángató terméket, néhány perc múlva az ember erőt és izgalmat érez. Egy ilyen termék tinktúrájának segítségével az impotencia általában gyógyítható. |
| Kagyló | Természetes erőteljes afrodiziákum, amely stimulálja a péniszt. Cink, fehérje, aminosavak és dopamin hormon forrása (az elégedettség serkentője). |
| Lepényhal | A férfiak erőnlétének és erekciójának növeléséhez nélkülözhetetlen termék. A hal gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, asszimilálható fehérjékben, a hatékonyság szempontjából hasznos nyomelemekben. |
| Makréla | Ez a hal omega zsírsavakat tartalmaz, amelyek fontosak a tesztoszteron termeléséhez. A halak összetétele (jód és foszfor) szintén kedvező a hím reproduktív egészségére nézve, mivel a termék növeli a spermium életképességét. |
| Fehér retek | A terméket főzve kell használni köretként a halakhoz és a tenger gyümölcseihez. A készítmény gazdag vitaminokban és olyan anyagokban, amelyek növelik az immunitást és szinte minden rendszer és szerv működését. |
Kimenet
A hatékonyságot növelő legjobb termékek a fehérrépa, a lepényhal és a makréla, az osztriga és a sertéshús. Hozzáadhat diót és mézet, sovány húsokat, növényi olajokat, erjesztett tejtermékeket, zöldségeket és gyümölcsöket, bogyókat és természetes gyümölcsleveket is ehhez a listához. Ha az étrend sokrétű és változatos, akkor az ember soha nem fog szembesülni az impotenciával a vitaminok és a szervezet hasznos erőforrásainak hiányában.